エキサイトお悩み相談室のカウンセラー松田による、ココロが軽くなるカウンセリング講座


by メンタルカウンセラー松田

コミュニケーションの原則

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こんにちは。

本日の待機予定です。
11月8日(木)
夜は21時から25時まで通常待機しています。
(途中休憩による一時退席、早上がりもあり)

松田 たけお

なんで伝わらないんだろう?
どうしてわかってもらえないんだろう?

そう思ったら、、、
相手がどう思ったのか?
どう感じ、どう理解したのか?
をしっかりと確認しているか?思い出してみよう。

そして相手を理解するために、
私は◯◯と理解したけど、合っていますか?
と確認しているか思い出してみよう。

私もプライベートでは
(家族や友人など)
つい省略してしまうのですが、
相手の言いたかったことを理解することに、
エネルギーを注ぐことは円滑なコミュニケーションの秘訣。

彼(彼女)はきっと◯◯と思っているんだろうな?
そうあなたが理解したら、次に相手へ確認して行動へ移せば2人の関係性はそうそう悪化はしないはず。

やっている?省略してるでしょう?(笑)

今日も素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

松田 たけお

by matsu05062003 | 2018-11-08 07:52 | コミュニケーション