怒りの感情が湧いたら

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こんにちは。

本日の待機予定です。
10月21日(日)
夜18時から25時は待機しています。
(途中休憩、一時退席、早上がりもあり)

友人との会話でも、
彼(彼女)夫婦の会話でも、
怒りという感情が湧いてきたときは、、、

怒りの反応の元になった
相手の会話が的を得ていることが多いものです。

それでは怒りの感情の扉を開いてみよう。
その奥には、本当は変えたいけど変えられない。
恥ずかしい、そこを触れて欲しくなかった、寂しい、わかってほしい。

そんな感情が隠れているよん(^^)
伝えられるなら勇気を出して伝えてみよう。

今日も素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

松田 たけお

by matsu05062003 | 2018-10-21 09:17 | ココロを豊かにする話 | Comments(0)