エキサイトお悩み相談室のカウンセラー松田による、ココロが軽くなるカウンセリング講座


by メンタルカウンセラー松田

意識して決断する癖をつけよう

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こんにちは。

本日の待機予定です。
10月9日(火)
本日15時から不定時で待機しております。
夜は18時から25時は待機しています。
(途中休憩、一時退席、早上がりもあり)

何がしたいのかわからない。
これからどうなりたいのかわからない。

そんな時は、
なんでもいいから、
小さなことでいいから意識して決断する癖をつけよう。

人に聞いてもいいんだよ。
しかし最後は意識して自分で決めてみる。

決断は筋肉と一緒なのです。

使わなければ現状維持ではなく鈍ります。
決断は痛みを伴うこともあるのですが、筋肉痛と一緒で痛みは心が成長している証拠。

決断を繰り返しているうちに、
あなたが本当にやりたいことが浮かんでくると思います。

それは今日かもしれないし
明日かもしれないし1年後かもしれないし、
3年後かもしれないし10年後かもしれないけど。。。

ただ無理はしないこと。
筋肉もクールダウンすることも大事だから。

今日も素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

松田 たけお

by matsu05062003 | 2018-10-09 10:30 | ショート・カウンセリング