ココロのストーリーを映し出してみよう

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個人的にはイチゴが好きです(^^)

こんにちは。

本日の待機予定です。
7月20日(金)
18時から25時まで待機いたします。

待機入りが若干前後するかもしれません。
ご予約いただくと確実です。

感情はコントロールできるか?

できるといえばできるし、
できないといえばできないものです。

そこで、
感情をあなたの大親友だと思ってみる。

親友が怒っていたり、
悲しんでいたらどうする?

どうして怒っているのか?
なぜ悲しんでいるのか?わかろうとするでしょう。

腹が立ったり、
悲しみがこみ上げてきたら、
一度そこで思考と感情を切り離して、
思考をあなた、感情を親友だと思って、
イメージのスクリーンへ投影してみよう。

あなたのスクリーンには、
どんなストーリーが語られているのかな?

今日もあなたにとって素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

松田 たけお

by matsu05062003 | 2018-07-20 08:00 | ショート・カウンセリング | Comments(0)