深い眠りで思考の整理
2016年 01月 22日
こんにちは。
エキサイトお悩み相談室、
メンタルカウンセラーの松田です。
昨夜ヒーリングの
エネルギーを受け取りました。
どなたのかは、
わからないのですが、
ありがとうございます。。。
今朝は、
このところのモヤモヤが
もうスッキリして目覚めが最高でした(^^)
人によっては、
芸術鑑賞や映画を見て感動したり
涙を流してスッキリされることもあるようです。
運動して
身体を動かすことで、
ストレス解消もできますよね。
ヨガや瞑想で
自分の内側の深い部分と
つながってみるのもオススメですね。
眠りの深さも関係しています。
眠りが深いと、
モヤモヤやストレスが
消去されることもあるようです。
(個人差あり)
このとき
脳波はシーター波と呼ばれる状態です。
このシータ波では、
深〜い瞑想状態にありまして、
脳や神経系のストレスを解放しています。
さらに、
熟睡すると脳波はデルタ波
という完全無意識の状態になります。
寝ている人を呼んでも
起きない時なんかがその状態ですね。
僕はこの現象を
情報を宇宙へダウンロードしていると言ってるのですが(笑)
電車に乗っている時、
つい寝込んで降りる予定だった駅を乗り過ごしてしまった。
そんな時はありませんか?
その状況は、
脳波がシータ波の状態。
思考か身体に疲れがたまって
休みたーいと知らせてくれているんです。
そういう
無意識からのお知らせを
無視していると生気を抜かれちゃいます。
あまり生き急がない。
自分自身の無意識のメッセージをごまかさない。
タイミングによっては
何が何でも前に進むだけではなく
歩みを止めて地中の硬い岩盤まで杭を打ち込んでおく。
すると、
必要なメッセージを受け取れたり
将来のリスクにも備えることができるのです。
あなたにとって、素敵一日になりますように!*。☆*✨*✨☆。*゚✨
エキサイトお悩み相談室
松田たけお
アマゾンプライムって人気の映画見放題なんです!
エキサイトお悩み相談室、
メンタルカウンセラーの松田です。
昨夜ヒーリングの
エネルギーを受け取りました。
どなたのかは、
わからないのですが、
ありがとうございます。。。
今朝は、
このところのモヤモヤが
もうスッキリして目覚めが最高でした(^^)
人によっては、
芸術鑑賞や映画を見て感動したり
涙を流してスッキリされることもあるようです。
運動して
身体を動かすことで、
ストレス解消もできますよね。
ヨガや瞑想で
自分の内側の深い部分と
つながってみるのもオススメですね。
眠りの深さも関係しています。
眠りが深いと、
モヤモヤやストレスが
消去されることもあるようです。
(個人差あり)
このとき
脳波はシーター波と呼ばれる状態です。
このシータ波では、
深〜い瞑想状態にありまして、
脳や神経系のストレスを解放しています。
さらに、
熟睡すると脳波はデルタ波
という完全無意識の状態になります。
寝ている人を呼んでも
起きない時なんかがその状態ですね。
僕はこの現象を
情報を宇宙へダウンロードしていると言ってるのですが(笑)
電車に乗っている時、
つい寝込んで降りる予定だった駅を乗り過ごしてしまった。
そんな時はありませんか?
その状況は、
脳波がシータ波の状態。
思考か身体に疲れがたまって
休みたーいと知らせてくれているんです。
そういう
無意識からのお知らせを
無視していると生気を抜かれちゃいます。
あまり生き急がない。
自分自身の無意識のメッセージをごまかさない。
タイミングによっては
何が何でも前に進むだけではなく
歩みを止めて地中の硬い岩盤まで杭を打ち込んでおく。
すると、
必要なメッセージを受け取れたり
将来のリスクにも備えることができるのです。
あなたにとって、素敵一日になりますように!*。☆*✨*✨☆。*゚✨
エキサイトお悩み相談室
松田たけお
アマゾンプライムって人気の映画見放題なんです!
by matsu05062003
| 2016-01-22 08:13
| ショート・カウンセリング