ココロのストーリーを映し出してみよう
2018年 07月 20日
こんにちは。
本日の待機予定です。
7月20日(金)
18時から25時まで待機いたします。
待機入りが若干前後するかもしれません。
ご予約いただくと確実です。
感情はコントロールできるか?
できるといえばできるし、
できないといえばできないものです。
そこで、
感情をあなたの大親友だと思ってみる。
親友が怒っていたり、
悲しんでいたらどうする?
どうして怒っているのか?
なぜ悲しんでいるのか?わかろうとするでしょう。
腹が立ったり、
悲しみがこみ上げてきたら、
一度そこで思考と感情を切り離して、
思考をあなた、感情を親友だと思って、
イメージのスクリーンへ投影してみよう。
あなたのスクリーンには、
どんなストーリーが語られているのかな?
今日もあなたにとって素敵な一日でありますように・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚
by matsu05062003
| 2018-07-20 08:00
| ショート・カウンセリング